Du hast gezeigt bekommen, wie Du deine
Zähne ganz toll putzen kannst, damit keine Löcher
in die Zähne kommen. Diese Löcher in den Zähnen
nennt man Karies.
Wie entsteht denn diese Karies?
In jedem Mund sind verschiedene, ganz
kleine Lebewesen. Die meisten davon helfen uns. Wenn aber zu viele
von diesen Bakterien (so nennt man diese winzig kleinen
Lebewesen) im Mund sind, bilden einige von diesen ganz viel saure
und scharfe Flüssigkeit. Diese Flüssigkeit nennt man
Säure.
Diese Säure löst winzige Teilchen
aus den Zähnen, so daß an der Oberfläche erst
ganz kleine Löcher entstehen, die dann langsam immer
größer werden. Dann ist die äußere harte
Schale vom Zahn (der Zahnschmelz) aufgelöst und der weiche
Kern liegt frei (das Dentin). Jetzt können ganz viele Bakterien
sich in dem Loch sammeln und schnell vermehren, weil die Zahnbürste
und auch der Speichel, der sonst die Zähne sauber spülen
hilft, nicht mehr an sie herankommen.
Die Bakterien fressen sich dann
immer tiefer in den Zahn, bis sie zu dem Nerv kommen. Der Nerv
tut dann weh, manchmal wird auch um den Zahn herum alles ganz
dick. Dann muß oft der Zahn gezogen werden. Aber wenn ein
Zahn fehlt, auch ein Milchzahn, kommen die anderen Zähne
in Unordnung, werden schief oder wachsen nicht richtig weiter.
Damit das nicht so weit kommen kann, werden
auch kleine Löcher von mir sauber gemacht und mit einer Füllung
verschlossen, damit die Bakterien nicht bis zu dem Nerv
kommen und der Zahn weh tut.
Noch besser ist es aber, wenn erst gar keine Löcher entstehen.
Das ist eigentlich ganz einfach.
Die Bakterien brauchen viel zu essen, damit sie die scharfe Säure bilden können.
Besonders lecker schmeckt ihnen Süßes,
in dem viel Zucker drin ist.
Wenn Du aber den Bakterien das Essen
wegnimmst, können sie keine Säure abgeben.
Wie machst Du das?
Ganz einfach! Du nimmst deine Zahnbürste
und putzt deine Zähne nach dem Frühstück,
nach dem Mittagessen und vor dem Schlafengehen ganz
sauber, so bleibt kein Zucker für die Bakterien an den Zähnen.
Wichtig ist auch, daß Du abends
vor dem Putzen zwischen den Zähnen die Essensreste mit der
Zahnseide entfernst, weil dorthin die Borsten der Zahnbürste
nicht hinkommen. Am Besten läßt Du dir anfangs von
deinen Eltern dabei helfen.
Als Zahncreme kannst Du z.B. "Kinderelmex"
und einmal in der Woche "Elmex-Gelee" nehmen.
Ab zwölf Jahre kannst Du dann eine aminfluorid-haltige
Zahncreme nehmen und eine größere Zahnbürste benutzen.
Bis zu zwölf Jahren kann man auch Fluortabletten nehmen.
Wenn Du ab 7 Jahren keine Flourtabletten mehr nimmst, kannst
Du auch eine Erwachsenen-Zahncreme nehmen.
In allen diesen Mitteln ist Fluor
enthalten. Dieses Fluor setzt sich an den Zahnschmelz. Dadurch
wird dieser härter und hält der Säure länger
stand. Kleine Löcher wachsen dadurch auch wieder zu. Außerdem
mögen die Bakterien keinen Fluor und wachsen langsamer.
Die Bakterien werden auch immer weniger,
je öfter und sauberer Du putzt.
Was kannst du sonst noch für deine
Zähne tun?
Wie du oben schon gelesen hast, brauchen
die Bakterien Zucker, um deine Zähne kaputt zu machen. Aber
es gibt auch Zuckerstoffe, die sie nicht gebrauchen können.
Diese besonderen Zucker sind zahnfreundlich. Wenn
Du oder deine Eltern Süßigkeiten holen, solltet ihr
auf das "Zahnmännchen" mit dem Schirm achten.
Diese Süßigkeiten schaden deinen Zähnen nicht.
Vernünftig ist es auch, nur einmal
oder zweimal am Tag zu naschen, damit die Zähne
nicht zu häufig mit dem Zucker in Berührung kommen.
Die schädlichen Zucker sind auch oft in Fruchtsäften,
Cola, Limonade und leider auch in Honig oder Früchten enthalten.
Deswegen nicht zu oft zwischendurch davon
essen oder trinken und wenn, danach am besten putzen, mindestens
mit Wasser nachspülen oder aber einen zuckerfreien Kaugummi
( einen mit Xylit, weil das besonders gut für deine
Zähne ist ) kauen. Der Kaugummi ist eine große Hilfe
für zwischendurch, ersetzt aber nicht die Zahnbürste.
Gut sind ebenfalls Möhren oder anderes Gemüse, schlecht
sind Feigen oder Bananen, weil sie sehr an den Zähnen kleben
und viel Zucker enthalten.
Auch wir in der Zahnarztpraxis können
dir und deinen Zähnen helfen.
Wenn du regelmäßig,
mindestens jedes halbe Jahr oder wenn du nicht so gute Zähne
hast besser alle drei Monate, deine Zähne nachsehen
läßt, sind meistens nur Kleinigkeiten an den Zähnen,
die ganz schnell und einfach erledigt werden.
Außerdem können deine Backenzähne mit einem besonderen Lack bestrichen werden, durch den keine Bakterien kommen. Dann bleibt der Zahn lange Zeit gesund.
Das nennt man "versiegeln".
Der Lack besteht aus einem besonderen Kunststoff. Dieser wird
auf den gereinigten Zahn gestrichen und dann durch ein blaues
Licht gehärtet.
Daneben gibt es weiche Lacke, die
Fluor enthalten. Diese werden auf die Zähne gepinselt.
Wie Du weißt, macht das Fluor den Zahn widerstandsfähiger
gegen die Säuren und verringert die Zahl der Bakterien.
Du siehst, das mit dem Zähneputzen
ist gar nicht so schwer, man muß halt etwas üben. Aber
das ist bei anderen Dingen ja auch so.
Wir helfen Dir gerne, wenn Du noch etwas
wissen möchtest.
